빨리 빠진다고 잘 빠지는 것은 아닙니다: GLP-1 사용자가 가장 놓치기 쉬운 '근손실'
열량이 부족해지면 몸은 지방뿐 아니라 근육까지 연료로 씁니다. GLP-1 사용 중 근손실을 막는 단백질·운동·수분 전략을 정리했습니다.
건강 인사이트 · 글 3편
열량이 부족해지면 몸은 지방뿐 아니라 근육까지 연료로 씁니다. GLP-1 사용 중 근손실을 막는 단백질·운동·수분 전략을 정리했습니다.
GLP-1 부작용은 투약 초기와 증량기에 몰려 있습니다. 관리할 수 있는 증상과 진료가 필요한 경고 신호를 신호등 체계로 정리했습니다.
GLP-1은 단순한 '다이어트 주사'가 아닙니다. 우리 몸이 원래 분비하는 이 신호 물질이 하는 일과 사용 전 짚어 볼 점을 정리했습니다.