市面上膠原蛋白產品的劑量競賽，大概從幾年前就沒停過。5,000mg、8,000mg、10,000mg，數字愈來愈大，包裝愈來愈醒目。但很少有人討論一個更根本的問題：膠原蛋白進入身體之後，實際上發生了什麼事？
PQ Labs 在研發 AURA 蛋殼膜膠原粉時，從這個問題出發。
一、膠原蛋白的吸收機制：從口服到真皮，中間發生了什麼
口服膠原蛋白進入消化系統後，會被拆解成小分子胜肽與胺基酸，經腸道吸收進入血液，再輸送至各組織。到了真皮層，由纖維母細胞負責利用這些原料重新合成膠原纖維。這是一個多步驟的生化過程，不是直接補充、直接填充。
問題在於纖維母細胞的活性。隨著年齡增長，纖維母細胞合成膠原的能力會逐漸下降，氧化壓力與慢性發炎會進一步加速這個過程。原料供給充足，但細胞端的處理能力不足，整體的膠原更新速率仍然偏低。這是很多人持續補充膠原卻效果有限的結構性原因。
AURA蛋殼膜膠原粉的配方從這個問題出發，不只考慮原料的質與量，也納入了支持纖維母細胞運作環境的成分。
二、配方核心：BHN 日本專利魚膠原胜肽 3,000mg
AURA 選用 BHN（Body Restoration Collagen）日本專利極細分子魚膠原胜肽，平均分子量 1,000 Da。
為什麼是 3,000mg，而不是追求更高的數字？目前多項國際隨機對照試驗顯示，每日攝取 2.5g 至 5g 的低分子量魚膠原胜肽，在 8 週內對真皮層彈性與保水度即有顯著改善。我們將劑量設定在 3,000mg，是在「確保有效」與「零消化負擔」之間，找到落在臨床研究確認有效區間內、同時適合每日持續服用的精準位置。
BHN 膠原蛋白採酵素水解製成，大幅降低魚腥氣味，並持有台灣美膚專利（發明第 436774 號，有效至 2032 年）、日本美膚專利與日本吸收促進雙專利，是日本東京具代表性的魚膠原專業供應商，產品已被引用於多項生醫領域文獻。
三、配方的第二層設計：Ovoderm® 專利蛋殼膜 300mg
有了高品質的原料，還需要讓纖維母細胞真正運作起來。這是蛋殼膜在配方中扮演的角色。
蛋殼膜（Eggshell Membrane，ESM）是介於蛋白與蛋殼之間的薄膜，近年在皮膚科學領域受到關注，主因是其成分組成與真皮細胞外基質高度重疊。Ovoderm® 是西班牙 Eggnovo 以專利工藝萃取的蛋殼膜原料，實測組成包含膠原蛋白 22%、彈性蛋白 25%、玻尿酸 3%，以及第 I、V、X 型膠原蛋白與多種糖胺聚醣（GAGs）。
Ovoderm® 是目前 ESM 原料中臨床文獻積累最完整的品牌之一，由西班牙 Eggnovo 以專利工藝萃取，現有超過 20 項體內、體外與臨床研究支撐。其中兩項以 300mg／日為介入劑量、以 Cutometer® 客觀量測皮膚生物物理參數的隨機雙盲安慰劑對照試驗，分別在 50 天與 60 天後確認：服用 Ovoderm® 組的皮膚彈性顯著提升 12%、緊緻度改善幅度達 51%，同期安慰劑組改善幅度僅 37%；此外皮膚屏障功能（經皮水分散失 TEWL）下降 43%，皺紋、鬆弛與粗糙度亦同步顯著改善。2025 年一項納入 100 名女性、為期 12 週的大型 RCT 進一步確認，上述改善涵蓋真皮密度、保水度等多項指標（p < 0.05）。
以上效果均以 300mg／日達成，與 AURA 蛋殼膜膠原粉配方的設計劑量一致。機制上，Ovoderm® 一方面為纖維母細胞提供細胞外基質所需的結構性成分，同時抑制基質金屬蛋白酶（MMP）的活性——MMP 是分解膠原與彈性蛋白的主要酵素，慢性發炎與紫外線都會促使其過度表達。因此，Ovoderm® 在配方中的作用不只是補充原料，更在於降低真皮環境中的膠原降解速率，讓魚膠原胜肽的合成轉化在相對穩定的條件下進行。
四、協同支援：接骨木莓、Pureway-C® 維生素 C 與金絲燕窩胜肽
配方中的其餘三個成分，各自扮演不同的輔助角色，共同構成一個完整的膠原養護體系。接骨木莓萃取物 800mg：接骨木莓（Sambucus nigra）的花青素含量在已研究的漿果中名列前茅，多項文獻確認其抗氧化與抗炎特性。膠原纖維是自由基氧化損傷的主要目標之一，慢性氧化壓力會加速膠原降解、削弱纖維母細胞功能。這個成分在配方中扮演保護層的角色：減少合成環境的干擾源，讓已經生成的膠原不那麼快被消耗掉。
Pureway-C® 複方維生素 C 100mg：維生素 C 在膠原合成過程中不可缺少的輔酶，負責催化脯胺醯羥化酶與賴胺醯羥化酶的活性——這兩種酶決定膠原蛋白三股螺旋結構能否正確成形。缺乏維生素 C，膠原合成反應無法完整進行，這是有確立機制的生化事實，不是附加功效的宣稱。Pureway-C® 是美國 One Innovation Labs 專利原料，以 93% 天然植物來源脂質包覆柑橘生物類黃酮，提升吸收率與活性穩定度。它不是配角，而是整個合成反應的催化開關。
金絲燕窩胜肽 20mg：金絲燕窩（Edible Bird's Nest）是東亞傳統養護智慧中最具代表性的珍稀原料，其最珍貴的活性成分為唾液酸（Sialic Acid，又稱神經胺酸）。金絲燕窩的唾液酸含量是蜂王乳的 200 倍以上，並含有 EGF（表皮生長因子相關胜肽）等生物活性成分，輔助養顏美容。現代研究已在細胞與動物模型中驗證燕窩萃取物的抗氧化、抗光老化與細胞修復潛力，人體皮膚試驗也在陸續累積中。20mg 精萃規格以高濃縮形式納入配方，是這個配方在現代科學與東方原料傳承之間的一個銜接點。
五、數字背後的配方邏輯
PQ Labs 的配方決策，依循的是文獻證據而非市場慣例。
「3,000mg BHN 日本專利魚膠原 ＋ 300mg Ovoderm® 專利蛋殼膜」這組核心數字，各自對應獨立的臨床研究脈絡。BHN 魚膠原胜肽的有效劑量區間由多項 RCT 確立在 2.5g 至 5g 之間；Ovoderm® 則在多項隨機雙盲試驗中以 300mg 劑量取得皮膚彈性、緊緻度與屏障功能的顯著改善數據，兩者的研究基礎各自獨立、互不依賴。接骨木莓、Pureway-C® 維生素 C、金絲燕窩胜肽則從抗氧化保護、酵素催化、傳統原料三個維度補足整個合成體系的完整性。
我們不認為保養的本質是盲目填補，而是讓身體的合成機制重新運作。
關於 PQ Labs 生醫研究室
本專欄由企鵝藥妝 Penguin Cosmeceutical 研發團隊維護。我們致力於透過藥師視角，為您解構 PQ Labs 每一份配方背後的科學邏輯。歡迎與我們聯繫，探討更多機能補給的可能。
科學文獻參考
1. Proksch E, et al. (2014). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol, 27(1):47–55. PMID: 23949208.
2. Aguirre A, Gil-Quintana E, Fenaux M, et al. (2017). Beneficial Effects of Oral Supplementation With Ovoderm on Human Skin Physiology: Two Pilot Studies. Journal of Dietary Supplements, 14(6):706–714. PMID: 28429999.
3. Aguirre A, Gil-Quintana E, La Nuez M. (2018). Supplementation with Ovoderm® Reduces the Clinical Signs of Skin Aging. A Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Clin Res Dermatol Open Access, 5(2):1–8.
4. Aguirre A, et al. (2018). Ovoderm® an effective treatment to improve skin condition in patients with altered skin barrier function. Pulsus Journal of Surgical Research.
5. Pullar JM, et al. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8):866. PMID: 28805671.
6. Kim OK, et al. (2022). Anti-Wrinkle Efficacy of Edible Bird's Nest Extract: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Frontiers in Nutrition. PMC8959461.
7. Vlachojannis J, et al. (2023). Elderberry Extracts: Characterization of Polyphenolic Chemical Composition and Attenuation of Oxidative Stress. PMC10096080.
本文由 PQ Labs 沛勤生醫研究團隊編譯審核，內容僅供衛教參考，不涉及醫療效能宣稱。本產品為機能營養補充品，非藥品。